아침마다 발생하는 발뒤꿈치 통증...이렇게 했더니 사라졌다
아침마다 발생하는 발뒤꿈치 통증...이렇게 했더니 사라졌다 기상 후 침대에서 내려와 첫 발을 내딛을 때 느껴지는 발바닥 통증. 일상적인 것이라고 생각했다간 점점 걷기에 부담이 생길 수 있습니다. 발뒤꿈치 통증을 해소하고, 건강하게 지낼 수 있는 방법을 알아봅니다. 체중을 지탱할 때 발뒤꿈치 아래쪽에서 통증이 생깁니다. 이것은 발바닥 근막염, 즉 족저근막염의 주요 증상입니다. 이 뒤꿈치 통증은 종종 아침에 일어나 처음 몇 걸음을 걸을 때 발생합니다. 이것이 점점 진행되면 그냥 서있을 때나 운동 후에 더 심해질 수 있습니다. 통증은 일반적으로 기상 후 움직이면서 점차 완화되지만, 앉아 있다가 일어설 때 다시 나타나는 특징이 있습니다. 족저근막염 환자의 약 1/3은 양쪽 발에서 같이 통증을 느낍니다. 발뒤꿈치..
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2021. 5. 25. 15:00