머리카락에 양보 하세요...건강한 모발 관리법 8가지

건강한 모발을 위한 8가지 헤어 관리법

 

누구나 부드럽고 윤기 나는 머리카락을 원한다. 하지만 환경오염 수준이 높아지면서, 건강한 모발 관리는 점점 어려워지고 있다. 건조하고 푸석한 머리카락은 자주 엉키고, 광택이 없는 모발은 쉽게 갈라지는데다 탈모로도 이어진다. 게다가 최근 건조한 모발은 유전적인 문제나 반복적인 화학적 샴푸 사용 등의 이유로도 나타나고 있어 관리가 매우 중요해졌다.

 

“모발이 건조해지는 원인들”

모발의 건조함은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있다. 따라서 무작정 헤어 오일이나 손상된 모발용 샴푸를 사용하기 전에 먼저 자신의 머리카락이 건조한 원인에 대해 정확히 아는 것이 중요하다. 머리카락의 질감은 각 개인마다 차이가 있으나, 대부분은 원인이 따로 있다.

 

유전 
영양 결핍
과도한 태양 노출
잦은 머리 샴푸
환경오염
염색약 등의 모발 화학 물질 또는 맞지 않는 샴푸 사용
스타일링 제품 및 도구 사용

 

 

“미용실 가지 않고 건조한 모발을 관리하는 방법”

머리카락의 질감에 문제가 발생하면 먼저 부엌에서 손쉽게 관리할 수 있는 방법을 찾아볼 수 있다. 사실 우리 주방에는 모발 친화적인 제품들이 상당히 많다. 가정에서 식재료를 이용한 모발 관리를 하면 편리하면서도 화학물질을 사용하지 않고 고급 헤어 트리트먼트와 같은 효과를 누릴 수 있다.

 

 

1 : 핫 오일 마사지 
핫 오일 헤어 마사지는 건조한 모발에 필수적인 관리법이다. 코코넛 오일, 아몬드 오일, 호호바 오일, 올리브 오일과 같은 다양한 오일은 건조한 모발을 건강하게 만드는데 유용하다. 이 모든 오일에는 모발의 수분을 유지시켜 주는 비타민 E와 항산화제가 풍부하다. 이들 오일을 결합하면 효과적인 수제 오일을 만들 수 있다.

사용법
①모든 오일을 섞어 따뜻하게 만들되, 끓이지는 않는다. 
②이 오일을 두피와 모발에 부드럽게 마사지한다.
③따뜻한 수건으로 머리카락을 감싼다.
④30-45분, 또는 하룻밤 동안 그대로 둔다.
⑤시간이 지나면 샴푸하고 머리카락을 헹군다.

 

 

 

2 : 버터로 헤어 마사지 
건조하고 부서지기 쉬운 모발이라면 소량의 버터를 바르면 자연스러운 윤기가 나온다.

사용법
①머리카락에 버터를 마사지한다.
②약 30분 동안 샤워 캡으로 머리를 감싼다.
③샴푸로 머리를 감아 버터를 모두 헹군다.

 

 

 

 

 

3 : 계란 노른자 팩 
계란은 모든 모발 문제에 대한 최상의 치료법이기도 하다. 특히 달걀 노른자는 머릿결을 촉촉하게 유지해 건조한 모발에 사용하면 적합하다.

사용법 
①달걀 흰자와 노른자를 분리한다.
②물 3 큰술을 넣고 잘 섞는다.
③머리카락 전체에 바르고 30 분 정도 기다렸다가 찬물로 씻는다.

 

 

 

 

4 : 달걀 노른자와 꿀 마스크
달걀은 단백질, 황, 비오틴이 풍부하고 꿀에는 항산화제가 풍부하다. 두 성분 모두 모발에 수분을 회복시켜 주며, 추가 손상을 방지한다.

사용법 
①달걀 흰자와 노른자를 분리한다.
②달걀 냄새를 없애기 위해 꿀 한 스푼과 에센셜 오일 몇 방울을 추가한다. 
③혼합물을 털어내 머리카락과 두피에 바른다. 
④20-30 분 동안 그대로 둔다.
⑤샴푸와 찬물로 팩을 씻어 낸다.

 

 

 

 

5 : 요거트와 꿀 마스크
요거트와 꿀의 조합은 건조한 모발에 탁월하다. 요구르트에는 모발을 형성하는 단백질이 풍부하고 두피를 정화하는 젖산이 있다. 꿀은 모발에 수분을 공급하고, 손상을 방지 하는 데 도움이 된다.

사용법
①요거트와 꿀을 잘 섞는다. 
②두피와 모발에 바른다.
③15-20분 동안 그대로 둔다.
④차가운 물과 샴푸로 머리를 헹군다.

 

 

 

 

 

6 : 쌀, 우유, 꿀
쌀과 우유는 머리카락의 자연적인 수분을 유지시켜 주는 성분이다. 또 머리카락에 영양을 공급한다. 꿀은 머리카락을 매끄럽게 유지하는 천연 연화제다.

 사용법
①쌀 우유 한 컵에 꿀 2 큰술을 넣는다.
②다 섞일 때까지 재료를 젓는다.
③이 혼합물을 머리카락에 바르고 10-15 분 동안 그대로 둔다.
④샴푸로 씻어 낸다. 

 

 

 

 

7 : 아보카도와 바나나 
아보카도와 바나나는 세계적으로 유행하는 헤어팩이다. 아보카도는 단백질, 아미노산, 비타민이 풍부하여 두피를 진정 시키고, 건강한 모발 성장을 촉진한다. 모발에 수분을 공급하는 천연 오일도 포함되어 있다. 바나나에는 모발에 영양을 공급하는 엽산과 칼륨이 들어 있다.

사용법
①아보카도와 껍질을 벗긴 바나나를 곱게 섞는다.
②올리브 오일 몇 방울을 넣고 다시 섞는다. 
③이 마스크를 머리카락에 바르고 샤워 캡으로 감싼다.
④20-30분 동안 그대로 두었다가 헹구어 낸다.

 

 

 

 

8 : 알로에 베라 마스크 
알로에 베라는 머리카락과 피부에 가장 좋은 선택이 될 수 있다. 비타민과 미네랄이 풍부한 알로에 베라는 손상된 모발을 복구하고 적절한 영양까지 공급한다.

사용법 
①그릇에 요거트 3 큰술, 알로에 베라 펄프 4 큰술, 아몬드 오일 2 큰술을 합친다. 
②잘 섞어서 두피와 모근에 바른다. 
③팩을 30분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물과 샴푸로 헹구어 낸다.

우리 부엌에는 머리카락에 사용할 수 있는 다양한 종류의 팩과 재료가 있다. 그러나 아무 것이나 사용해서는 안 되고, 항상 머리카락에 필요한 것들만 사용하는 것을 잊지 말아야 한다.