이러니까 살이 안 빠지는구나...다이어트 실패 원인 5가지
살은 빼는것 보다 찌는 것이 훨씬 쉽습니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 체중 감량에 실패하곤 합니다. 그래서 체중 감량을 위해 독한 마음을 먹고 남들 하는데로 열심히 따라해 보았자만, 그럼에도 불구하고 살이 빠지지 않는 데는 몇 가지 합리적인 이유들이 있습니다. 식욕은 솟구치고, 운동엔 의욕이 없고, 시간 마저 부족하기 때문입니다. 하지만 이 밖에도 다이어트에 영향을 미치는 요인들은 아주 다양합니다. 그럼에도 다이어트를 도전하면서 왜 안 빠질까 라는 생각만 하고 있다면, 혹시 이런 이유는 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 조금 더 현명하면서도 건강한 다이어트를 위해, 체중 감량을 방해 할 수 있는 6가지 이유를 알아보겠습니다. 01 유행하는 다이어트 첫 번째 원인은, 유행하는 다이어트를 통해 단기간에..
ⓔ·건강꿀팁
2021. 3. 30. 16:49